Yoga dinámico de Swami Maitreyananda
El libro de yoga dinámico fue introducido en 1987 por Swami Maitreyananda en Sudámerica: Brasil, Argentina y Uruguay. Se entiende por yoga dinámico como: una ejecución dinámica de posturas de yoga o asanas que suceden de forma fluida a través de la respiración. Es decir, se combina la realización de posturas de manera rápida con una respiración lenta y controlada. Su ejecución puede ser de tres formas: · Dinámica Arrítmica · Dinámica rítmica · Dinámica Artística La unión de postura con postura se puede hacer por intermedio de un enganche, movimiento que une dos posturas. O por medio de un pasaje o toque de una postura de dos segundos que permite unir otras dos, la cuales son mantenidas por unos 20 segundos. El yoga dinámico aplica la utilización de: 1. Namaskares de Yoga o Saludos clásicos de yoga: Sol, Luna y Buda. 2. ...